Formation Gestes et Postures
Sessions
Présentiel
Format de la formation
85 %
de satisfaction sur 1 an, pour 172 avis.
Formation
Programme
Prérequis
Être reconnu apte médicalement, au port des charges
Savoir lire et comprendre le français
Public concerné
Toute personne de l’entreprise appelée à manutentionner des charges diverses manuellement ou à l’aide d’un auxiliaire de manutention.
Objectifs
- Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention
- Appliquer les techniques de gestes et postures de travail permettant d’éviter les accidents lors du transport manuel d’objets ou de la manipulation au poste de travail
Objectifs pédagogiques
- Identifier les risques dorso-lombaires et leur prévention
- Appliquer les techniques de gestes et postures de travail permettant d’éviter les accidents lors du transport manuel d’objets ou de la manipulation au poste de travail
Contenu
Statistiques des accidents dus à la manutention manuelle des charges :
Les sièges de lésions les plus touchés en manutention manuelle.
Les remèdes préconisés et les E.P.I. (Équipements de Protection Individuelle).
Rappel connaissance du corps humain
Le squelette,
Les muscles.
Colonne vertébrale
Disques intervertébraux
Conséquences des mauvaises positions
Lumbago,
Sciatique,
Hernie discale.
Principes de sécurité physique
Superposition des centres de gravité,
Fixation de la colonne vertébrale,
Travail primordial des jambes,
Orientation des pieds,
Recherche des bons appuis.
Principes d’économie de l’effort
Les manutentions collectives
Les commandements,
Le chef de manoeuvre,
Ses responsabilités.
Les auxiliaires de manutention
Exercices pratiques sur charges diverses
Mise en application des principes de sécurité physique
Moyens pédagogiques
Méthodes Pédagogiques
Salle de cours équipée,
Charges diverses de l’entreprise et zone dédiée à la mise en oeuvre des exercices pratiques.
Vidéo projecteur / diaporama,
Livret stagiaire.
Apports théoriques, mises en situations pratiques sous forme d’atelier, retours d’expériences
Démonstration & application des principes de sécurité physique,
Modalités (formation à distance/e-learning)
Modalités d'évaluation
Accessibilité
Date de modification
17/03/2026
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